🎧 Presentamos el podcast de Naranja Amarga (Juan Llorca y Nutrikids), con el apoyo de Zapato Feroz 👣
🍊 En este episodio, Melisa Gómez y Juan Llorca charlan con el exjugador de baloncesto Víctor Claver sobre alimentación, deporte y paternidad, en un diálogo cercano y lleno de anécdotas.
Lo más destacado
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Infancia y hábitos: Comidas caseras, sobremesas largas y ejemplo familiar (fruta y ensaladas siempre en la mesa). El mercado de Algirós marcó su forma de comprar.
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Deporte y comida: Hasta ser profesional no “afinó” la dieta. En España, más estructura; en la NBA vivió horarios raros (¡gofres en el desayuno y PB&J en vestuarios!) y mucha libertad individual.
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Cultura alimentaria: En EE. UU. cuesta más “comida de verdad”; en Rusia, barrera del idioma y vuelta a cocinar en casa.
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Paternidad: Cenas tempranas y en familia 🧡. En la alimentación del peque: mezcla de purés y sólidos, sin obsesiones; ofrecer, repetir sin presionar y jugar con el ejemplo.
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Selectividad infantil: Etapas de “no” y verdura difícil (hola, brócoli). Usan juego/deporte para motivar, sin prohibiciones rígidas con dulces y helados.
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Consejo final de Víctor: Respetar los tiempos de cada niño, acompañar con calma y constancia, sin comparaciones ni prisas.
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Bonus feroz: Pregunta Feroz, regalito de Superdo y muchas ganas de que Hugo disfrute del deporte (el que él elija) 🏀
Grabado en Ferozland